Les fiches «Je pratique» résument de manière détaillée les sujets principaux de Yoga et d’Ayurvéda. Faisant l’usage des illustrations contemporaines les fiches permettent à la fois un apprentissage ludique au quotidien ou en cours et en ateliers pour les enseignants et thérapeutes, ainsi qu’un support mnémotechnique et inspirant facile à accrocher en poster chez vous.