Sachet D

18,33 €

336 CARTES DE YOGA JE PRATIQUE

Description

84 cartes avec les postures de méditation comme Sukhasana (Tailleur), Padmasana (Lotus), kryas (techniques de purification) comme Kapalabhati (respiration du crâne brillant), Agnisara (Barattage du ventre), Simhasana (Lion), Mandukasana (Grenouille), Vamana dhauti (Vomissement), pranayamas (respirations) comme Ujjayi (Souffle victorieux), Bhastrika (Soufflet de forge), Sitali (Respiration de refroidissement), mukhasanas (postures du visage), drishtis (regards) comme Nasagra et Bhrumadhya, mudras (gestes) comme Jnana (Connaissance), Yoni (Réceptacle) et Kshepana (Détox), mantras (formules pour la récitation ou le chant).

Caractéristiques

84 cartes

Langues disponibles

Anglais, Français